불구명리 불구영

먹어도 배가 쏙 들어가는 음식이 있다!? 음식을 먹고 나면 복부 팽창과 소화 장애에 시달리는 분들이 많습니다. 때문에 더부룩함이 적고 소화가 잘 되는 음식을 알아두고 먹는 것이 중요한데요.​ 어떤 음식들을 먹으면 배가 쏙~ 들어가는지, 복부 팽창과 소화 장애에 시달리는 분들은 아래 음식들을 꼭 살펴봐주시기 바랍니다. 1. 귀리 ​ 우리 몸은 건강한 장운동에 도움이 되는 식이섬유가 필요합니다. 하지만 밀기울(제분밀로부터 밀가루와 배아를 분리한 나머지의 것)은 장에 매우 나쁠 수 있으며, 일부 사람에게는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 여기에서 ‘귀리’는 부드러운 식이섬유의 더 나은 공급원이 될 수 있는데요. 귀리의 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈당 조절을 돕는 것으로 밝혀져 있습니다. 2. 김치 ..

왜 중국은 타이완 우럭바리를 끊었나?..'제2의 파인애플 전쟁' 이랑 입력 2022. 06. 13. 08:00 댓글 124개 지난해 3월에는 타이완산 파인애플이었고 9월에는 열대 과일인 번여지(슈가애플)와 롄우(왁스애플)가 대상이 됐습니다. 오늘(13일)부터는 타이완에서 잡히는 우럭바리입니다. 열대과일 롄우(왁스애플). 중국은 지난해 9월부터 타이완산 왁스애플을 잠정 수입 중단했다. (출처: 바이두) 지난해부터 차근차근 중국이 타이완에서 수입을 중단시킨 품목입니다. 중국 해관총서(세관)는 오늘(13일)부터 타이완산 우럭바리 반입을 잠정적으로 금지하도록 일선 해관에 지시했다고 지난 10일 홈페이지에 공지했습니다. 이유는 타이완산 우럭바리에서 지난해부터 여러 차례 발암성 화학물질인 말라카이트 그린과 함께 사..

2조 엔 이상의 보물을 실은 침몰한 배가 콜롬비아 해안에서 신비한 상태로 발견된다. 6/12 (일) 18:35분포 사진: 유튜브 콜롬비아 대통령 이반 두케 (Ivan Duque)는 수백 년 전에 침몰 한 것으로 추정되는 북쪽의 카르타헤나 해안에서 두 척의 새로운 스페인 해군 선박이 발견되었다고 발표하면서 소동을 일으켰습니다. 방구알라디아 신문에 따르면 콜롬비아 해군은 1708 년 영국 함대의 공격으로 침몰하여 2015 년에 발견 된 스페인 산호세를 조사하는 동안 두 척의 배를 발견했습니다. 그는 또한 수중 로봇에 의해 산호세에 남겨진 금화와 식기를 촬영하는 데 성공했습니다. 2조 2천억 엔 이상의 보물이 쌓여 있는 것으로 추정된다. Duque에 따르면, 여전히 수십 척 이상의 유사한 침몰 선박이 있으며,..

재도약 반도체 코리아 중국이 아프리카에 30년째 공 들이고, 미국은 행정명령으로 맞불 놓은 까닭은 입력 2022.06.13 04:30 중국 외교부장, 첫 해외 순방지로 아프리카 30년째 중국, 탄소중립 시대에 필요한 희소광물 선점 노려 조 바이든 미 대통령 행정명령으로 공급망 확보 맞불 LG에너지솔루션이 생산하는 전기차용 리튬이온 배터리. LG에너지솔루션 제공 왕이 중국 외교부장은 1월 올해 첫 해외 출장지로 에리트레아ㆍ케냐ㆍ코모로 등 아프리카 3국을 선택했다. 중국 외교부장이 매년 1월 아프리카를 방문하는 전통은 1991년 시작해 30년째다. 하지만 중국은 탄소중립 시대에 접어들면서 재생에너지와 전기차 등에 필요한 희소 광물자원의 중요성이 커지자 천연자원이 풍부한 아프리카에 더욱 공을 들이고 있다. 미..

세계 3대 곡창지대 '쑥대밭'..식량위기 닥쳤다 허세민/이고운 입력 2022. 06. 12. 17:34 수정 2022. 06. 12. 17:35 댓글 129개 공급망 붕괴에 이상기후까지..푸드플레이션 습격 우크라이나, 전쟁 장기화로 밀·옥수수 수출길 다 막혀 美·아르헨티나, 라니냐로 가뭄 극심..곡물 생산 감소 사진=AP 식량 부족과 이에 따른 ‘푸드플레이션(푸드+인플레이션)’이 세계를 강타할 것이라는 우려가 커지고 있다. 우크라이나전쟁 장기화로 식량 공급망이 무너진 와중에 폭염 가뭄 등 이상 기후까지 기승을 부리고 있기 때문이다. 올해 3억 명이 넘는 세계 인구가 기아에 처할 것이라는 관측이 나온다. 12일 영국 가디언 등 외신에 따르면 우크라이나는 이달 말 밀을 시작으로 8월 해바라기씨 등 주요 작물..

오전 9시, 용산서 퍼진 "대통령님"… 언론사 발제시간도 바꿨다 김기정 기자 - 7시간 전 윤석열 대통령이 출근하는 오전 9시 전후, 서울 용산의 대통령실 청사 지하 1층에선 “대통령님~”을 부르는 기자들의 목소리가 울려 퍼진다. 주요 현안에 대한 윤 대통령의 입장을 직접 묻기 위해서다. 취임 이후 10일까지 모두 13번의 출근길 ‘도어스테핑(약식 회견)’이 진행됐는데, 처음엔 어색해하던 윤 대통령도 이젠 “매일 우리 기자분들 만나니까 아침 인사를 뭐로 해야 할지 모르겠다”(10일 출근길)며 먼저 눙을 칠 정도가 됐다. © 제공: 중앙일보윤석열 대통령이 취임 한 달을 맞은 10일 오전 서울 용산 대통령실 청사로 출근하며 취재진의 질문에 답하고 있다. 뉴스1 윤석열 대통령이 취임 한 달을 맞은 10일 오전..

“내일 모레 80세”…美 민주당 내부서 ‘바이든 재선불가론’ 솔솔 중앙일보입력 2022.06.12 10:01하수영 기자 구독 조 바이든 미국 대통령. AP=연합뉴스 오는 11월 중간선거 패배가 유력시되는 미국 민주당 내부에서 ‘조 바이든 대통령 재선 불가론’이 고개를 들고 있다. 현지 시각으로 11일 뉴욕타임스(NYT) 보도에 따르면, 미국 전역의 민주당원들은 최근 여러 형태의 내부 모임에서 바이든 대통령의 리더십과 나이, 도널드 트럼프 전 대통령과의 재대결 경쟁력 등에 관해 조용해 의구심을 표했다. NYT는 “오는 2024년 대선에서 현역인 바이든 대통령을 ‘손절’하고 더 나은 대안을 찾아야 한다는 견해가 늘어나기 시작했다”고 전했다. NYT는 카운티 단위의 민주당 지방조직 지도자들부터 연방 의원까지 ..

"착한 놈 먼저 데리고 가냐"… 대구 법률사무소 방화 참사 희생자 발인 고여정 - 1시간 전 "이렇게 보내도 되는 일이냐. 억울해서 어떡하냐." © 제공: 세계일보12일 대구 중구 경북대학교병원 장례식장에서 법률사무소 방화참사 희생자에 대한 발인식이 열리고 있다. 뉴시스 12일 오전 7시 30분 대구 법률사무소 방화참사 희생자 합동분향소가 마련된 중구 삼덕동 경북대병원 장례식장. 법률사무소 방화참사 희생자들의 발인을 앞두고 장례식장은 울분과 억울함, 흐느낌으로 가득해 침통한 분위기였다. 발인은 오전 7시부터 차례대로 진행됐고 검은 상복을 입은 유가족, 친구, 동료 등 고인들의 마지막 길을 배웅하기 위해 장례식장은 사람들로 가득했다. 개인 분향소에서 나온 영정 사진과 뒤따르던 유가족, 친구 들은 장례식장 ..

베일 벗은 '육군 호랑이 여단'..미래 전장의 모습은? 양주=CBS노컷뉴스 김형준 기자 입력 2022. 06. 12. 07:03 댓글 100개 핵심요약 육군, 10일 25사단 70보병여단 '아미 타이거 시범여단전투단' 선포 '4차 산업혁명 기술로 강화된 지상군의 혁신적 변혁' 빠르게 이동하고, AI가 도와주며, 모든 전투체계가 연결 시범여단에 관련 체계 우선 전력화, 모듈화 부대로 구조 혁신 "넘어지고 깨어지고 부서질 수도 있지만 육군 미래 위한 도전" 양주=사진공동취재단 육군의 미래형 전투체계인 아미 타이거(Army TIGER)를 본격적으로 적용해 추후 '미래 보병'의 청사진을 그려갈 시범부대가 출범했다. 육군은 지난 10일 경기도 양주 25보병사단에서 70보병여단을 '아미 타이거 시범여단전투단'으로 ..

40대 유부남 의원이 18세女와 호텔에..日자민당 발칵 윤세미 기자 입력 2022. 06. 12. 08:11 댓글 12개 기시다 후미오 일본 자민당 총재가 도쿄 중의원에서 신임 총리로 선출된 뒤 박수를 받고 있다. /사진=AFPBBNews=뉴스1 일본 집권 자민당의 40대 유부남 의원이 18세 여대생과 성 추문에 휩싸였다. 스캔들 주인공은 기시다 후미오 총리가 이끄는 기시다파에 소속된 요시카와 다케시(40) 중의원 의원이다. 일본 주간지 뉴스포스트세븐은 지난 10일 요시카와 의원이 법적으로 음주가 허용되지 않은 18세 여대생과 고급 식당에서 함께 술을 마시고 호텔로 들어갔다고 보도했다. 매체는 요시카와 의원이 한 여성과 식당에서 나오는 모습과 호텔로 향하는 모습, 객실에서 나오는 모습이 담긴 사진도 공개..